这些眼睛问题，可能是其他身体疾病的“信号”！

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这些眼睛问题

可能是其他身体疾病的“信号”

6月6日是全国爱眼日。眼睛不仅是“心灵的窗户”，也可能是其他身体疾病的“警报器”，例如糖尿病、甲状腺疾病、“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等都有可能通过眼睛向人们发出“信号”。

近日浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）接诊了多位“眼睛突然看不清、眼前感觉有黑影在飘动”的病人，他们中既有30岁不到的年轻人，也有年过六旬的老年人。“眼睛出了问题，第一时间肯定是挂眼科的号诊断。” 29岁的吴先生说。

中华医学会眼科学分会眼病理学组副组长陈芝清

在诊室与患者交流。（受访者供图）

经过检查，这些病人的眼睛出血和视力下降，罪魁祸首是糖尿病视网膜病变。“这是糖尿病最常见的并发症，病程越长，发生概率往往越高。”中华医学会眼科学分会眼病理学组副组长陈芝清介绍，这几年在门诊她明显感受到一个变化，过去糖尿病视网膜病变患者的年龄大多是五六十岁，现在三四十岁的中青年人也比较常见，而且不少都是视力下降严重影响到生活，才到医院检查发现得了糖尿病。

不仅是糖尿病，甲状腺疾病的症状也会表现在眼睛上。内分泌科专家解释，甲状腺相关眼病的发病机制是由于免疫炎症反应引起眼眶组织的炎性细胞浸润，导致眼眶组织水肿，眼眶脂肪组织增生，眼外肌增粗；表现也复杂多样，包括眼球突出，眼睛变大，眼皮饱满肿胀，眼白充血，畏光流泪，斜视，视物重影，视力下降甚至失明等表现。

浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）眼整形与眼眶病专科副主任医师王嫦君介绍，有些患者是先甲状腺发病，再眼睛发病；有些患者是先眼睛出现问题，再甲状腺出现问题；还有些患者是同时发病。“因此，如果出现眼皮肿，眼睛胀，眼球突出，视物重影等表现，都要考虑甲状腺相关眼病的可能性。”王嫦君说。

很多人对脑部血管阻塞引起的脑中风较为熟悉，但对视网膜静脉血管内血流阻塞淤滞引起的“眼中风”却较为陌生，其实二者在临床上的常见病因都是“三高”。

“高血压可以引起视网膜静脉血管壁弹性降低，血管痉挛；高血脂可以导致血流速度减慢，血液瘀滞，血液粘稠度增高甚至粥样斑块形成；高血糖可以引起血管壁脆性增加，血流缓慢。这些都容易引起视网膜静脉阻塞。”陈芝清说。

专家

提醒

日常生活中一旦出现突发的眼前黑影、遮挡感、视力下降，一定要到正规眼科就诊，配合医生做详细的眼底检查和相关内科检查，在改善眼部症状的同时，更应重视从源头抓起、控制病因，避免耽误治疗。

6.6

一起来看下这些不良用眼习惯

你有没有哈

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1.用手揉眼睛

眼睛发痒时，很多人习惯性地用手揉，但如果未经消毒，手上会携带很多细菌，用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里，进而引发眼部炎症。

2.用眼过度

长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、畏光或者视物模糊，甚至诱发青光眼。

3.关灯看电视、玩手机

关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的调节负担，久而久之容易导致近视加深以及干眼症、慢性结膜炎等。

4.趴着睡觉

趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现短暂性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

6.6

今天给大家介绍几个爱眼护眼小贴士

你按我说的来做眼睛会舒服很多

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1.间歇用眼

每工作2-3小时后，双眼远眺、闭眼休息10-15分钟；长时间盯着书本、电子产品等引发眼睛疲劳，看远处可暂时缓解。

2.不熬夜、不在晃动的车上看手机

越来越多的人喜欢在车里低头看手机，在车内长时间玩手机，眨眼频率会显著减少，会造成眼干眼涩，使视疲劳加重，并引发眩晕、恶心和呕吐的症状；还有的人喜欢在睡前刷手机，而且多半是关灯的状态下刷，结果一刷就刷到深夜，增加眼睛负担，使眼睛干涩疼痛，视力下降。

3.多吃保护眼睛的食物

常吃含维生素A、B₂、胡萝卜素的食物，如深海鱼、动物肝脏、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、西蓝花、菠菜、胡萝卜等等，对保护视力有一定帮助。

4.增加户外运动

保持充足睡眠，每天户外运动2小时。

5.定期自测

定期进行视力自测，实时掌握视力情况。

6.在读写时保持正确的姿势

读书写字坚持“三个一”，即眼睛里书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸（约3.3厘米）。

最后，大家一起来做一次眼保健操吧！

今日互动

1.每天刷短视频的你有记录过用时长短吗？

2.你有什么缓解视疲劳的好办法吗？

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综合：新华网、彭州市中医医院

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